土豆豆角炖肉

　　马铃薯，长豆角全是我们的常吃的蔬菜。马铃薯拥有丰富多彩的营养成分成分，并且马铃薯也還是延缓衰老的食材，土豆的营养使用价值和功效与作用全是非常高的。马铃薯能具有减肥瘦身，降血压等的作用。而长豆角它能具有补肾壮阳治腹泻，止渴，健脾胃等的作用。因此将马铃薯，长豆角，肉放到一起得话营养成分便会高些。我们讨论一下土豆豆角炖肉的做法。

　　马铃薯与长豆角也是有相似之处便是，假如马铃薯长发芽后便是具备毒副作用的，而长豆角则是沒有煮开以后也会出现一定的毒副作用，因此在服用这二者的情况下是一定的要留意的。下列便是我们给大伙儿详细介绍的土豆豆角炖肉的做法。

　　土豆豆角炖肉的做法流程

　　1. 荷兰豆掐掉首尾及筋，撕成段儿清洗预留;

　　2. 土豆去皮清洗切割成滚刀块，用清小水泡二十分钟溶解一些木薯淀粉后捞起来预留

　　3. 小葱斩成段预留

　　4. 猪五花肉清洗后切割成两厘米厚为的一小块

　　5. 锅内加点油，将肉粒放进后煸炒至掉色，随后添加酱油再次煸炒，充足去出肉上的水，溶解白肉内的动物油;

　　6. 颜色红灿灿，动物油溶解的类似后，放进荷兰豆煸炒至掉色，随后添加马铃薯煸炒两下;

　　7. 放进小葱段、花椒大料煸炒匀称后添加准备好的沸水，未过原材料

　　8. 盖盖子大火烧至水再度开

　　9. 起锅前添加盐、味精，收好料汁就可以。

　　土豆豆角炖肉的做法流程大家都了解了。根据权威专家的详细介绍，我们对于此事家常小菜做的情况下，一定要留意的是要选择新鮮的沒有长芽的土豆，而长豆角一定要煮开或炒过。这种全是以便避免中毒了状况的出現。假如大伙儿还想掌握大量的有关长豆角的特色菜，能够 到我们网址搜索。