长豆角怎么做好吃

　　针对长豆角，有的地域叫它为长豆角，有的地域叫它为豆角。在长豆角之中也和长豆角一样拥有丰富多彩的营养成分，例如带有多的高品质的蛋白，也有较多的不饱和脂肪的油酸，及其各种各样的矿物和维他命等。而且长豆角中的长豆角油带有丰富多彩的膳食纤维素，各种各样的维他命等。长豆角怎么做美味。

　　长豆角的营养丰富，因此我们务必要掌握长豆角怎么做美味。实际上针对拥有营养丰富的长豆角而言，不管挑选哪些的作法都不容易缺失掉它的营养成分成分，我们来简易的详细介绍一种长豆角的做法。

　　1.食物：猪排、长豆角、大蒜和蒜末豉汁酱。

　　2.将长豆角用冷水侵泡30分钟，择洗干净，控干，切条。

　　3.将猪排清洗，添加适量的蒜末豉汁酱、吉士粉、白砂糖、白胡椒粉、色拉油和水，腌渍1钟头。

　　4.热锅中，进行爆香蒜泥。

　　5.放进长豆角爆锅2分鐘。

　　6.倒进适当的凉开水。

　　7.盖盖子，火灾焖煮5分鐘。

　　8.掀盖。

　　9.铲起，备用。

　　10.原锅倒进适当的植物油。

　　11.放进腌渍好的猪排，爆锅一会。

　　12.倒进适当的冷水。

　　13.盖盖子，慢火焖煮15分鐘。

　　14.掀盖，见炒糖色，将长豆角回锅。

　　15.放进适当的蒜末豉汁酱。

　　16.爆锅匀称。

　　17.盖盖子，慢火焖煮进味。

　　18.掀盖，放进适当的白砂糖。

　　19.炒匀铲起，就可以熄火。

　　长豆角怎么做美味，这还要按照每一个人的爱好，每一个人的口感来开展制作的。或许有些人喜欢吃豆角炖肉，或许有些人就喜欢吃口味淡一些的凉拌豆角等。不论是哪样的做法，不论是哪样口感的作法，我们都可以从这当中获得长豆角的丰富多彩的营养成分。