空腹吃西红柿好吗

　　番茄是夏季大家最喜欢吃的蔬菜水果，可是番茄也是能具有新鲜水果的功效的，大家经常喜爱生吃西红柿的，可是生吃西红柿也是有注重的，假如大家经常空腹服番茄，便会让自身的身心健康出現许多 安全隐患的，可是大家经常空腹服番茄的，并不了解空腹服番茄的伤害。

　　番茄的口味是十分的好的，不但是老少两相宜的食材，也是女性保养挑选的食材，可是空腹服番茄的伤害是非常大的，如今我们就立刻掌握空腹服番茄的伤害，期待大家能以此为戒。

　　养生小知识 番茄不可以空腹服

　　番茄是减肥餐单上的熟客，尤其是清水煮番茄也是常常被做为低卡餐中的主餐的用处。但原先番茄和柿子饼一样，在其中丰富多彩的阿拉伯胶、丹宁酸非常容易和胃液产生反映，造成胃结石。番茄适合和白米饭、食品同吃。

　　(4)不适合服用未熟的西红柿

　　剖析：原因是：据其详细介绍，青西红柿带有黄酮甙(龙葵碱)其样子为纤维状结晶，对偏碱十分平稳，但可以被酸水解反应。因此，未成熟的青西红柿吃完常觉得不适感，轻则口腔觉得苦味，比较严重的情况下还会继续出現中毒了状况。非常是当青西红柿刚开始烂掉时，其龙葵碱便会被毁坏。而青西红柿发红之后，也不含龙葵碱了。

　　(5)不适合长期加温烹调后服用

　　剖析：长期加温烹调后就失去原来的营养成分与味儿，假如吃完早已霉变的番茄还会继续造成食物中毒。

　　(1)不适合和丝瓜另外服用

　　剖析：许多 餐饮店里都是有一道叫“丰收”的菜，将红萝卜、油麦菜、番茄、丝瓜等不一样蔬菜水果配搭在一起蘸酱直接生吃。蔬菜水果直接生吃的确有益于营养成分的储存，但这家常小菜里拥有丝瓜，其营养成分可就需要受到非常大影响。

　　(2)服食肝素、双香豆素等抗凝血药品时不适合服用

　　剖析：番茄含维生素B12较多。维生素B12：关键功效是催化反应肝中凝血酶原及其凝血功能活素的生成，犬最少需要量为30ug/kg休重。维生素B12不够时，因为限定了凝血酶原的生成而使凝血时间增加，导致皮下组织和肌肉流血。

　　如今我们早已了解了空腹服番茄的伤害，空腹服番茄不但能造成大家的肠胃不适，更为能造成大家出現胃结石。而且大家还要谨记，番茄的饮食搭配方式，由于不成熟和常常加温的番茄，还会继续造成大家出現食物中毒的风险。