山药百合粥

　　进到冬天，也进入了很多慢性疾病的多发时节，心脏病，高血压等病症都非常容易在冬天病发或者发作，而胃病病人在冬天也难过，由于很多胃病病人在冬季病况都是加剧，假如在严寒的冬天，胃病病人能吃一些山药百合粥这类的养生药膳，针对避免病况发作，推动病症康复治疗有非常好的实际效果。

　　山药百合粥是一种非常合适胃病病人吃的药粥。胃病病人大多数存有着脾胃不和，脾胃虚寒的病症，而淮山药针对胃病病人的肠胃具备非常好的调养功效，平时的饮食疗法再加用药治疗，能够 让胃病的治疗实际效果更强。

　　淮山药有什么作用

　　当代药理学刻苦钻研确认，怀山药具备营养成分滋补养生、诱生侵扰素、提高机体免疫能力、生产调度内代谢、补气血通络、镇咳化痰、止喘等影响，能改进冠脉及微循环血液，可医治慢性支气管炎、冠隔阂、心绞痛等。铁棍山药具备补气血润肺止咳的功能，既可切成片煎汁当奶茶，又可切细熬粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧病人都是有非常好的医治結果。春天气温较枯燥乏味，易伤身津，导致肾阴虚，出現口干舌燥、喉干、唇焦、干咳嗽等症状，这时食补淮山药更为合适，因淮山药是欣然宁静之品，为补阴润肺之佳品。

　　山药百合粥

　　原材料：淮山药100克，百合花50克，梗米100克。

　　作法：淮山药清洗削皮切片，百合花清洗分瓣，梗米清洗。

　　把淮山药、百合花、梗米一同下锅，同煮至烂就可以服用。

　　作用：该类病人多见脾虚、体弱多病的人，选用淮山药健脾和胃，以断开生痰之源，用百合花润肺止咳止咳平喘。并成健脾胃润肺止咳、止咳平喘，适用痰浊内热型哮喘。

　　山药百合粥不但合适胃病病人服食，还合适身患呼吸道病症的病人服食，由于百合花具备润肺止咳止喘的功效。在寒冷的冬天常常吃山药百合花，既增强体质又能调养病症，是非常非常好的。山药百合粥的作法也非常简单，平常人都能把握。