黄秋葵的做法

　　秋葵是一年生木本植物，对身体有非常大的好处，因此日常生活我们在饭桌上常常由此可见秋葵。其丝滑鲜嫩，作法也是有许多 ，能够 拌凉菜，又可火热、煎炸，还可汤食。那针对黄秋葵的做法大伙儿会是多少呢?秋葵我们常常只有在餐饮店里吃到，实际上在家里我们还可以试着的做一些。针对黄秋葵的做法而言非常简单。

　　黄秋葵吃法有很多，因此针对黄秋葵的做法也是有许多。对于本人口感的不一样，能够 试着的坐着。非常是夏天的来临，许多盆友都喜欢吃凉拌菜，而秋葵便是最好不过的挑选了。

　　秋葵炒米粉干

　　原材料

　　米粉干150克，秋葵三根，平菇10只， 甘蓝菜100克，葱段适当。

　　秋葵炒米粉干的做法

　　1. 先将米粉干泡冷水30分钟取下。

　　2. 秋葵清洗、发制平菇10只，甘蓝菜100克切条预留。.

　　3.
锅内加底油，揭幕低火，先添加发制平菇煸炒一分钟，随后倒进小水泡的米粉干煸炒至熟，添加甘蓝菜、秋葵炒过，随后放进适当的盐、鸡精、白胡椒粉、葱段翻拌就可以服用。

　　如今大家生活水平提升了，在饮食搭配上更追求完美怎样均衡营养。便是根据合理膳食来调整身体健康，非常是针对身体素质误差的盆友而言，在饮食搭配上多狠下功夫是很有必要的。秋葵非常合适于长期便秘、喝酒的盆友。它在清肠排毒、养肝上面有非常好的实际效果。