海棠果的功效与作用

海棠果又叫八棱海棠、红海棠果等，不一样的地域有不一样的叫法，很多人对海棠果不足掌握，并且吃起來有点儿酸，因此一直不要吃海棠果，实际上，海棠果也是一种营养成分很高，对身心健康协助非常大的新鲜水果，有很高的服用使用价值。那麼，海棠果的作用与功效有什么呢?对身心健康的协助有多大呢?

海棠果的营养元素和使用价值

要想掌握海棠果的作用与功效，最先就需要掌握它的营养元素，海棠果便是海棠花的果子，在其中带有很多的营养元素，包含多种营养元素、柠檬酸和糖原等，对提高人体免疫力、补充营养元素和预防传染病都是有非常大的协助。

营养学家剖析，海棠果的营养元素成分(每100克)发热量(卡路里)73胡罗卜素(mg)710钾(mg)263维生素D(mg)118维他命C(mg)20碳水化合物化合物(克)19.2磷(mg)16钙(mg)15镁(mg)13膳食纤维素(克)1.8钠(mg)0.6铁(mg)0.4蛋白(克)0.3维生素E(mg)0.25人体脂肪(克)0.2维生素b3(mg)0.2锰(mg)0.11铜(mg)0.11维生素b21(mg)0.05锌(mg)0.04维生素b22(mg)0.03

海棠果的作用与功效

海棠果性温、味甘味酸，入脾、胃二经;有生津解渴，健脾胃治腹泻的作用;主冶消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻及其痔疮等症状。

1、涩肠止痢：海棠花味甘味酸，甘能缓中，酸能收涩，具备收敛性止泻，和中断痢之功能，可以医治泄泻下痢，排便搪薄等症状。

2、补充营养成分：海棠花中蕴涵有很多身体必不可少的营养元素，如糖原、多种营养元素、柠檬酸等，可提供身体营养物质，提升机体免疫能力。

3、生津解渴：海棠花带有糖原、多种营养元素及柠檬酸，可协助补充身体的细胞内液，进而具备生津解渴的实际效果。

4、健脾养胃：海棠果中维他命、柠檬酸及按质成分比较丰富多彩，能协助肠胃共饮食材开展消化吸收，故可用以医治消化不良食积腹胀之病。

海棠果是一种营养成分非常高的合适身心健康的新鲜水果，尽管味儿味酸，但尅生津解渴、促消化，還是有很多人善于吃海棠果，可是还要留意，一些有胃溃疡的人，及其胃酸过多的人一定要防止吃海棠果，以防造成不必要的身心健康问题，除此之外，一般平均可食，但也留意不必过多。