孕妇能吃沙果吗

　　沙果从表面看起来很像苹果，实际上，沙果也归属于苹果的类型，是一种营养成分很高的新鲜水果，关键在中国西藏自治区、云南省、四川、内蒙古等地多见，而别的地域或大城市看的较为少，价钱也稍贵。由于其口感好，可生津解渴，很多人都喜欢，包含孕妇，那麼，孕妇能吃沙果吗?这就得看沙果的合适群体有什么了。

　　孕妇能吃沙果吗?

　　沙果和别的新鲜水果一样，全是大家十分喜欢的新鲜水果，不但口感好，并且营养成分丰富多彩，不但能够 养颜美容，补充维他命和营养元素，也有更大的功效，便是用石锅来除虫、清目、涩精止痢、生津解渴，那麼，沙果的功效这般大，孕妇能吃沙果吗?需要从沙果的茯苓功效和营养成分来剖析。

　　沙果的茯苓功效及营养成分

　　沙果性温、微苦甘，含碳量水化合物、膳食纤维、钙、钾、 镁、发热量、磷、铁、胡罗卜素、水份等微量元素，有生津解渴、涩精止痢、除虫、清目等作用。

　　从沙果的茯苓功效和营养元素看来，是能的。且怀孕期孕妇吃些沙果不但能够 补充一部分怀孕期间所需微量元素;还可促进消化、清目、除烦。

　　可是沙果涩敛，性凉因而孕妇吃沙果不适合多;除此之外，脾弱气虚的孕妇不适合服用沙果。除此之外，脾胃不好者也应少吃。

　　沙果的饮食疗法功效

　　1、生津解渴。沙果中的柠檬酸、维他命成分比较丰富，食之有生津解渴，助消化除烦和化食滞的功效。

　　2、除虫。沙果根水煎服具备除虫、除虫的功效，可治字寸白虫、寄生虫等引发病症医`学教育信息网收集整理。

　　3、清目。沙果的叶鲜用或晾干用，皆具备祛火清目，除虫祛毒的功效。可医治眼帘青盲、翳膜遮眼及小孩疥疮。

　　4、涩精止痢。沙果味酸酸的而收敛性，具备优良的涩精、上泻痢的功效，是泄泻下痢、频繁遗精滑泄者的饮食疗法优品。

　　许多 不久怀孕的女士都会用心给自己选择水果和蔬菜等食材，他们十分担忧自身吃不对东西会影响到胎宝宝，尤其是沙果这类的新鲜水果，看起来十分诱惑，但又害怕随便吃。那麼，孕妇能吃沙果吗?显而易见，针对孕妇而言，是要克制自己的饮食搭配冲动的，像沙果那样的新鲜水果最好是少吃。