芹菜香干怎么做

　　芹菜香干是一种细嫩脆响、美味爽口、营养丰富的菜肴。莴笋，含有多种营养元素、矿物、营养元素、胡罗卜素等，可以降血压、降低血脂，预防糖尿病等。而豆腐干鲜美爽口、物美价廉，具备多种多样身体所需营养元素，是既美味又含有营养成分的食物。那麼，芹菜香干如何做?

　　莴笋，既能够 炒，还可以拌凉菜;既能够 熬汤，还可以做馅。芹菜香干是快炒类的一种普遍菜品。那麼，芹菜香干如何做?

　　主要材料 莴笋500克 豆干5块

　　辅材 盐适量

　　莴笋香干的做法流程

　　1. 莴笋去丝，也就是莴笋的茎跟叶，切割成一段一段的备用!豆干切条备用

　　2. 起油锅，倒进适当的油，油烧后倒进豆腐干煸炒一下后，盛到碗里备用!

　　3. 然后倒进莴笋。煸炒有添加少量的盐，带莴笋去生后倒进炒好的豆干再次煸炒后就可以起锅!

　　健康小贴士：

　　莴笋与蚬、蛤、毛蚶、蟹相冲：莴笋会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中含有的维生素b21所有毁坏。

　　莴笋与野生甲鱼相冲：同食会中毒了。

　　莴笋与黄菊花相冲：同食会造成呕吐。

　　莴笋与鸡肉相克：同食会伤元气。

　　温馨提醒：以上是有关“芹菜香干如何做”的详解。从上文我们能够 了解，莴笋香干的做法是十分简易便捷。喜爱吃芹菜的盆友能够 依据以上的作法来制做。莴笋是一种性凉质滑的蔬菜水果，不宜脾胃虚弱，肠滑失养者服用。