介绍山药红枣排骨汤

　　山药红枣骨头汤中的淮山药是最具备滋补养生实际效果的，由于淮山药是具备益气的，另外也是具备健脾开胃的，因此针对淮山药而言，它非常是合适脾胃虚寒的大家服用，可以具有的是食补的功效。针对女士假如常吃山药得话能够 具有益气补血，尤其是在冬天手脚冰冷的女士，具有暖手和脚的功效。

　　在山药红枣骨头汤中，淮山药针对老年人能够 具有的是益气并且还可以预防流感。因此常吃山药对人体有利。并且山药红枣骨头汤中的大枣也是具备补血补气益气养血的作用。

　　原材料

　　中药材：淮山药250克、大枣6颗

　　食物：猪排骨250克、姜片2片

　　调味品：盐适量

　　作法

　　1、山药去皮、切一小块;猪排骨清洗、汆烫后去鲜血预留。

　　2、锅里加冷水煮滚后，放进猪排骨、淮山药煮5-10分钟。

　　3、待其快煮比较好的时候，放进大枣、生姜片，再略微煮一下就可以。

　　可用病症

　　先兆流产

　　养生药膳作用

　　改进孕妇脾胃虚寒、食欲减退或疲惫等病症。

　　针对山药红枣骨头汤的作法及其它的可用的病症，及其它的作用，我们的权威专家都给我们干了详尽的详细介绍。因此针对有以上的病症的能够 尝试服用山药红枣骨头汤来滋补养生人体。另外，针对大枣，淮山药我们平常常吃对人体具有非常好的功效。