介绍银耳红枣枸杞汤

针对银耳红枣枸杞汤想来大伙儿不止是听闻过，并且还会继续常常的喝下去。由于这道汤是一道十分具备滋补养生实际效果的汤，并且常饮得话，还可以具有增强体质，具有提高抵抗力的功效。由于在这个汤里边有白木耳，大枣，枸杞子这三种关键的原材料。在其中白木耳它是一种宝贵的食用菌菌种，它的作用便是具备润肺止咳补肾壮阳的实际效果。

并且也有便是醒神养血，具备滋补养生的实际效果。因此针对男女老少病弱小，针对孕妇，针对体质虚弱的人常饮，会拥有强壮人体的功效。而且白木耳还能具有美白皮肤的实际效果。我们讨论一下银耳红枣枸杞子汤做法。

原材料

白木耳30克、大枣20克、枸杞一小把。

做法

1、大枣用小水泡发(用無心大枣不容易苦，没去心的会再苦味道)。 银耳红枣枸杞汤

2、白木耳放盆里用小水泡发，冷水温开水均能用。

3、泡开的白木耳用力撕成一小块。

4、剪去蒂部淡黄色一部分，清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了，口味不太好)。

5、枸杞子清洗预留。

6、白木耳放进压力锅中，加适度的水。

7、放进大枣。封闭式压力锅煮1钟头。

8、放进枸杞子，闷5分鐘，盛出就可以服用。

银耳枸杞汤的作法掌握了吧，并且我们还了解了银耳的功效，再讨论一下大枣和枸杞的功效。大枣具备补血补气，益肾锁精的作用。枸杞子则具备的是补阴，养肝，健壮骨筋，益气养血等的作用。总体而言银耳红枣枸杞汤是一种大滋补品。