芡实的副作用

伏苓也称为刺莲。它归属于一种睡莲科绿色植物。因为它长在水中，因而南方地区此种植物比较多。芡实的功效十分多。它带有丰富多彩的蛋白、维他命等，可以益肾锁精，祛湿健脾。因而常常被用作中医治疗多种多样病症。尽管芡实的作用很普遍，可是一定要把握好服药的量。由于伏苓的副作用也是有的。

伏苓中的多种多样营养元素对身体十分有利。可是针对这些不宜吃伏苓的人而言，伏苓吃多了会导致一些困惑，产生不必要的不便。伏苓的副作用都有哪些呢？下边就和大伙儿而言一下。

《随息居饮食谱》中有记述:“凡外感风寒前后左右,疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新生完孩子皆忌之.”此外，依据伏苓百度百科中谈及，伏苓尽管有很多营养元素如碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白、膳食纤维、钙、磷、铁等，但伏苓特性较固涩收敛性，不仅排便硬底化者不适合服用，一般人也不宜把它当主粮吃。

伏苓分生用和炒用二种。生伏苓以补肾壮阳主导，而炒伏苓以健脾养胃主导。炒伏苓一般药房有销售，因炮制时，得加麸皮，并把握一定的熟度，家中制做不方便。此外，亦有将伏苓炒焦应用的，关键以健脾治腹泻主导。特别注意的是，伏苓不论是生吃還是熟菜，一次切勿食之过多，不然无法消化吸收。“生吃过多，动风冷气机，熟菜过多，不益肠胃，兼难消化吸收，小孩多食，令不久 。”平常有腹胀病症的人更应禁吃。

知道伏苓的副作用，吃伏苓的情况下就应当尽可能留意，看一下自身的人体归属于哪样状况，假如非常易上火，就应当少吃。消化不良及其便秘的盆友也不必吃伏苓，也有一些刚刚生小孩子的女性也不能吃。小朋友假如要吃，三岁下列的禁止使用。