芦根的功效与作用及食用方法

芦根是什么？它便是卢荟的地下茎。卢荟是大伙儿较为了解的一种植物，它的美容护肤功效是被大家赞叹不已的。而芦根做为它的地下茎，味甘寒性。有标准的盆友能够 到山顶去采收新鮮的芦根开展服用。它带有十分多的营养元素，芦根的功效与作用及吃法一定是大伙儿最想要知道的。

芦根带有B族维生素、天冬酰胺等，也有多种多样免疫力活性物质。假如用在脸部，有很好的美容护肤功效，假如服用了芦根，就会有很好的功效与作用。下边我们就而言一下芦根的功效与作用及吃法。

芦根的功效一： 能清热解毒、降血脂、降血压、防癌的茭白，配上甘淡生寒、清热解毒有利排尿、祛毒、生津止渴的东瓜，不但清爽可口，并且对身体有不错的养生保健的功效。

芦根功效二：茯苓功效甘；寒。功效与作用：清热解毒生津止渴；除烦止呕；有利排尿；透疹。主热症渴不欲；胃热呕吐；风热咳嗽；肺痈吐脓；淋症；麻疹；解河豚鱼毒 。营养丰富，味儿芬芳，是理想化的健康保健食品。

吃法：

芦根绿豆粥：芦苇根、绿豆各5钱，加一碗烧开，加适当老冰糖，去芦根绿豆喝粥。适用内火口干舌燥。作用：生津解渴肺，下火退热。

芦根麦冬饮：取鲜芦根30克(干片用15克)，麦冬15克，头道冲进开水，盖上焖10分钟就可以食用，之后可加沸水不断代茶叶茶。适用肿瘤放疗后口干舌燥、食欲不佳、大便不通畅的肿瘤患者，能显著缓解癌症放疗后的副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者，也是有一定功效。作用：生津止渴清热解毒、养阴润燥。

芦根营养成分极其丰富，并且味儿也是十分清香贻人的，芦根的功效与作用及吃法在上面早已拥有详细介绍，因而小伙伴们能够 去多采些芦根煮粥喝，喝起來十分可口，并且十分健脾养胃，特别适合有消化性溃疡的盆友，此外，它还能够去口臭哦！