吃了易腹泻的食物搭配常识

你能留意日常生活什么食物的配搭是危害的吗？下边就要大众养生网的编写让你详细介绍一些普遍的非常容易造成腹泻的食物营养吧。

红提的营养搭配基本常识

红提 牛乳
     红提和牛乳不可以同食，由于红提里带有水杨酸，会使牛乳中的蛋白凝结，不但影响消化吸收，情况严重还会继续出現腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而，应在喝了牛乳1小时后进餐红提。

红提 海货
     吃海产品时别吃葡萄。吃海产品时吃葡萄、山楂果、石榴、柿子饼等新鲜水果，会出現呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等病症，由于这种新鲜水果中带有单宁酸，单宁酸碰到海货中的蛋白会凝结沉定，产生不易消化吸收的物质。吃葡萄后一定要漱口清洁。一些红提带有多种多样发醇糖原物质，对牙有较强腐蚀，易导致龋齿。

牛乳 桔子
     刚喝了牛乳就吃橘子，会影响消化，并且还会继续让人腹胀，腹痛，腹泻。这是由于在牛乳中的蛋白一旦与桔子中的水杨酸相逢，便会产生凝结，进而影响牛乳的消化吸收与消化吸收。
 
　　除桔子外，在喝了牛乳的一个小时以内也不应当马上服用一切的酸性水果，例如杏、酸石榴等含酸较多的新鲜水果。

　　还含蛋白、胡罗卜素及其钙、磷、铁、钾等营养元素，对人的大脑尤有滋补功效。红提服用不善也会造成身体不舒服。吃葡萄后不可以马上饮水，不然不上一刻钟便会腹泻。红提自身有润肠润肠通便之作用，吃了红提马上饮水，胃还赶不及消化水就将胃液淡化了，红提与水、胃液大幅度空气氧化、发醇，加快了肠道蠕动，就造成腹泻。

水豆腐 纯蜂蜜
     水豆腐味甘、咸、寒性、有毒性，能清热解毒散血，下肠子郁气。纯蜂蜜性平滑利，且含多种多样酶类；水豆腐中又带有多种多样矿物，大豆蛋白及柠檬酸，二者混食易造成不利身体的生化反应。

直接生吃白砂糖
     有些人喜爱蘸些生白砂糖吃，实际上这类食用方法对身心健康不好。由于白砂糖在生产、包裝、运送、存储全过程中，非常容易受微生物环境污染，尤其是储放一年以上、色调变黄的白砂糖，会造成肠胃不适感、腹泻等病症。在吃白砂糖时要是加温到70℃并超出3分鐘就可以。
丝瓜 花生仁
     丝瓜切小傅和煮花生米一起调拌，做为一道爽口凉菜，常常活跃性在很多家中的饭桌上，很多男性饮酒时也喜爱来一碟花生仁拌黄瓜丁。实际上，这二种食物营养可能会造成腹泻。
　　丝瓜茯苓功效生津润，常见来生吃，而花生仁多植物油脂。一般来讲，假如寒性食材与植物油脂相逢，会提升其滑利之性，可能造成腹泻，因此不适合同食。