空腹究竟能不能吃香蕉呢

　　香蕉苹果很美味，又含有营养成分，许多盆友很喜欢吃苹果，乃至有些人在肚子饿了的情况下，用香蕉苹果来弥补腹部。有些人说，那样的作法实际上很危险，大家空肚时不应该吃苹果的，不然会给人体造成不良影响。那麼，空肚时是否不能吃香蕉?

　　权威专家强调，空肚时是不能吃香蕉的。空腹吃香蕉是会为自己的人体造成不良影响，会危害到身心健康。因而，大家肚子饿了时干万不能用香蕉苹果来填腹部。由于空肚时，肠胃内基本上沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗死。

　　权威专家提示，不必空肚时吃苹果，一般应挑选在餐后或并不是挨饿情况时吃苹果。香蕉苹果即是香糯爽口的新鲜水果，又可当做谷物。香蕉含糖量达到20%。

　　在其中葡萄糖和葡萄糖之之比1∶1，是补充糖原、缓解疲劳的理想化食材，因此，常被司机用于果腹。但香蕉苹果中矿物成分极其丰富多彩，尤其是带有很多的钾元素，每日要是吃上一只香蕉苹果，就得以使身体的钾维持一切正常水准。

　　香蕉苹果多食后可导致血液中的钾、钠比率的改变，非常是空肚时服用，使血液中钾大幅提升。若血液中钾的成分高过一切正常浓度值5.5毫摩尔/升时，会对人的心脑血管病等系统造成抑制效果，出現显著的觉得发麻、肌肉麻木、嗜睡乏力等状况，情况严重心脏传导阻滞、心率不齐，这时候驾车就非常容易产生车祸事故，因而司机特别是在不适合空腹吃香蕉。

　　温馨提醒：从上文我们知道，空腹吃香蕉是不利身心健康的，会给人的心脏提升压力，比较严重时候造成心肌梗死。因而，大家不应该空着腹部吃苹果。