板栗的吃法

　　板栗的吃法比较多，因此我们许多 人到吃栗子的情况下，全是拥有不一样的挑选，那在选购栗子的情况下，也全是需要留意许多 的问题，更何况是吃呢，栗子能够 制做成非常好的点心，并且还可以制做成粥品，因而它的食用方法许多 ，对身心健康也是拥有非常大协助。

　　那板栗的吃法还能够制做美味可口的菜式，这对人体的大补拥有非常好的协助，因而说我们在平常的情况下，全是能够 挑选一些栗子开展服用，不容易伤害到身心健康。

　　栗子烧鸡的做法：

　　原材料：带骨鸡脯肉750克，栗子肉150克，绍兴酒约1汤勺，生抽l汤勺，上汤6杯，吉士粉、白胡椒粉、芝麻油各适当。

　　作法：

　　1、净鸡去除粗骨，剁发展、宽约3公分的格子。栗子肉清洗滤干。葱切割成3公分段。姜切发展、宽l公分的片状。

　　2、烧开锅中，烧至六完善，故入栗子肉炸成橙黄色，倒进漏勺油水分离器。

　　3、再烧开锅中，至八完善，下黑椒鸡块爆锅，至水干，下绍兴酒，再放进生姜片、盐、生抽、上汤焖3分鐘上下。

　　4、取瓦钵1只，用竹篦子铺底，将炒菜锅里的黑椒鸡块连汤一齐倒进，放文火上煨至八成烂时，添加炸过的栗子肉，再次煨至酥烂，再倒进炒菜锅，放进鸡精、葱段，洒上白胡椒粉，煮滚，用生粉水水淀粉勾芡，淋入芝麻油就可以。

　　那样板栗的吃法是很非常好的挑选，不但对人体的身心健康拥有非常大的协助，并且在补充人体各种各样维他命上，全是拥有非常好的功效，非常值得我们挑选，那在选购栗子的情况下，最好是选购新鮮的，那样的栗子美味可口，并且带有的营养元素也是较多的。