介绍桂圆红枣枸杞茶

　　干桂圆是一种带有丰富多彩营养成分的新鲜水果，具备滋补养生身体健康。要了解，干桂圆含有维他命、糖原、蛋白、人体脂肪等，具备补肾壮阳养血、滋补肺胃、宁心安神、护肤美容护肤、益寿延年等作用。一般来说，干桂圆除开生鲜外，还能够生产加工做成干货知识、煮茶、煲汤、当药、煮粥等。干桂圆枸杞红枣茶便是较为普遍的桂圆茶。

　　要了解，干桂圆枸杞红枣茶是一款补气补血的上品，作法简易便捷，十分合适大家在家里烹调食用。

　　用材 大枣25个;枸杞子20克;龙眼肉15个;老红糖适当

　　1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。

　　2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。

　　3、大枣煮软后。

　　4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。

　　5、趁着热食用。

　　作用

　　枸杞子能够 滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。

　　温馨提醒：不论是枸杞子還是干桂圆全是含有多种多样营养元素的，具备多种多样作用，因而，大家适当地食用干桂圆枸杞红枣茶，可以保护肝脏、增加抵抗力、防癌抗癌等，这款茶十分合适大家食用。