介绍人参果的功效与作用

　　坚信许多 盆友都曾吃过或者听闻过，人参果。人参果是一种天然的的多年生长 木本植物的快根，又可以称作长寿果。人参果的食用方法有很多种多样，如拌凉菜、直接生吃、炒瘦肉、蒸制等，人参果香甜生津止渴、味正爽口、营养丰富，遭受许多 盆友的亲睐。那麼，人参果的作用与功效有什么呢?

　　毫无疑问，人参果的营养成分极高，含有高蛋白食物、少糖、低热量、维他命等身体所需营养元素。那麼，人参果的作用与功效有什么?

　　(1)看病健康养生：

　　人参果具备延缓衰老、抗肿瘤、降低血糖、平稳血压、糖尿病;清脑、益智类、减肥瘦身、提升免疫功能及美白美容护肤等作用，硒成分超出了如今很多蔬菜水果和新鲜水果，具备抗癌和预防心脑血管病症的功效。并且人参果对各种各样癌症和冠心病、高血压、糖尿病有优良的预防功效，是理想化的食疗保健新鲜水果。

　　(2)防癌补钙补锌：

　　每100克水果中含蛋白910mg，人体脂肪650mg，胡罗卜素62.4mg，维他命C200mg，钙成分可高达0.91%，铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%、并带有蛋白、人体脂肪、糖原、铜、钾、镁等几十种营养元素，特别是在带有被称作“性命引魂灯、抗癌之王”的硒元素，对老人、孕妇、少年儿童等的钙的缺失状况将大有益处。

　　(3)养生保健的功效：

　　人参果具备延缓衰老、抗肿瘤、降低血糖、平稳血压、糖尿病;清脑、益智类、减肥瘦身、提升免疫功能及美白美容护肤等作用，硒成分超出了如今很多蔬菜水果和新鲜水果，硒是保持身体一切正常性命魅力的营养元素之一，能激话组织细胞、提高身体的魅力，具备抗癌和预防心脑血管病症的功效。并且人参果对各种各样癌症和冠心病、高血压、糖尿病有优良的预防功效，是现阶段全世界独一无二的理想化食疗保健新鲜水果。

　　温馨提醒：人参果的作用与功效包含看病健康养生、防癌补钙补锌、降血脂稳血压、减肥瘦身、增强免疫力、美白美容护肤等健康保健作用。大家常常适当地服用人参果，可以预防冠心病、高血压、糖尿病等病症，是非常好的健康保健新鲜水果。