人参果的营养价值

　　人参果是一种含有营养元素的新鲜水果，可食率达到95%以上，具备静养预防疾病的健康保健作用。要了解，人参果具备高蛋白食物、少糖、低热量等特性，可以防癌、延缓衰老、降血压、降血脂、补钙补锌美容护肤等。大家平常能够 适当地多服用人参果，可以有利于身心健康。那麼，人参果的营养成分有什么?

　　人参果是很重要的保健养生新鲜水果。大家常常适当地服用人参果，可以具有养生保健的作用。那麼，人参果的营养成分有什么?

　　人参果含有维C 和多种多样营养元素，在其中锌元素成分最大。人参果每100克水果中含蛋白910mg，人体脂肪650mg，胡罗卜素62.4mg，维他命C200mg，钙成分可高达0.91%，铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%、并带有蛋白、人体脂肪、糖原、铜、钾、镁等几十种营养元素，特别是在带有被称作“性命引魂灯、抗癌之王”的硒元素，对老人、孕妇、少年儿童等的钙的缺失状况大有益处。

　　人参果具备延缓衰老、抗肿瘤、降低血糖、平稳血压、糖尿病;清脑、益智类、减肥瘦身、提升免疫功能及美白美容护肤等作用，硒成分超出了如今很多蔬菜水果和新鲜水果，硒是保持身体一切正常性命魅力的营养元素之一，能激话组织细胞、提高身体的魅力，具备抗癌和预防心脑血管病症的功效。并且人参果对各种各样癌症和冠心病、高血压、糖尿病有优良的预防功效，是理想化的食疗保健新鲜水果。

　　人参果可当药，可欣赏，可当新鲜水果吃，相关材料详细介绍人参果的叶子可做成荼叶，对糖尿病有明显的輔助功效;人参果在寿果时採摘出来炒食，人参果还能够生产加工成水果罐头、水果汁、苹果酱等。

　　温馨提醒：人参果的营养成分是极为高的。大家常常适当地服用人参果，可以防止肿瘤、延缓衰老、增加抵抗力等。由此可见，人参果是一种养生保健的新鲜水果，合适多种类型的群体服用。