无花果的吃法

　　坚信许多 盆友都喜爱吃苹果。大家适当地服用新鲜水果，不但可以补充水份，还能够出示身体需要的各种各样营养元素。比较常见的水果有苹果、香蕉苹果、红提等。实际上，无花果也是一种新鲜水果，并且该新鲜水果含有多种多样营养元素，具备糖原、蛋白、维他命、矿物等。那麼，无花果的食用方法有什么?

　　在日常生活中，有很多盆友喜爱熬汤放进无花果，那样的作法是聪明的。那麼，无花果的食用方法有什么?

　　1去皮直接生吃，鲜美爽口。

　　2无花果炖猪蹄：无花果200克，黄花菜100克，猪脚2只。先将猪脚切割成一小块，加姜片、胡椒粉、蒜头和适当冷水与无花果一同煮炖至熟烂时，再放黄花菜煮30分钟，入食用盐、鸡精、葱段调料服用。此方具备清热去火、通脉下乳之作用。适用肝气郁结、虚热上窜之奶水下不来、食欲减退、气血不足亏、神经衰弱诸症。

　　3无花果蘑菇汤：无花果200克，菌类100克。先将无花果剁碎，菌类切条，一同放进锅内，加麻椒、姜片、蒜头和冷水烧煮至熟烂，调料后就可以服用。此方具备预防癌症之作用。适用肺癌、胃癌、直肠癌及其败血症的医治或輔助医治。

　　4蜜饯无花果：无花果500克清洗，放进锅中，用勺将每一个果子挤扁，添加白腌制1日。待果子浸湿糖汁后，再用文火熬至液汁微干，停战待冷，再拌入白砂糖250克，放盘里吹干数天，就可以服用。此果具备助消化健脾开胃、清泻咽喉之作用。主冶脾胃虚寒、食欲不佳、气滞血瘀胸闷气短、咽喉肿痛、喉咙沙哑及其咳嗽有痰难受等症。

　　5无花果粥：无花果50克(干片)，梗米100克。将无花果清洗切割成碎米状备用。梗米清洗放水适当熬粥，待粥煮至粘稠时，放进无花果和老冰糖适当，煮30分钟，趁着热食之。此粥具备健脾益气、益气养血催乳之作用。适用生完孩子元虚血亏造成的奶水下不来或产后无奶且伴随脸色苍白、胸闷气短盗汗、困乏怠惰、胃口变弱等症。

　　6无花果甜杏仁雪糊：无花果5～7个，北杏仁15克，梨子1个，淮山粉、白砂糖适当。将北杏仁用沸水侵泡后削皮，梨子削皮清洗，取肉剁碎，与无花果一同捣碎如泥，装进一小盆中，放进淮山粉、白砂糖，加适当冷水调成粘稠，随后倒进开水锅内持续拌和煮开。此方有养阴生津、清肺润肺之作用。适用肺癌、胃癌之虚心烦气躁热及放化疗中肺阴受灼，症见干咳嗽或咳嗽有痰黄稠、口干舌燥咽燥、喉咙沙哑、食欲减退，亦适用直肠癌燥结便秘者。

　　温馨提醒：无花果的食用方法包含直接生吃、无花果炖猪蹄、无花果蘑菇汤、蜜饯无花果、无花果粥、无花果甜杏仁雪糊等。要了解，大家精赤服食无花果，能够 提升人体免疫力，提高精力，对身体是十分有益的。