牛肉炖柿子

　　针对一个家中而言，若是主人家有非常好的烹饪技术那麼针对家庭和谐的功效是非常大的。牛肉炖柿子便是一款十分美味可口的家庭菜，并且实际操作十分的简易，针对身体健康拥有积极主动的的影响。许多 熟练的老婆能够 根据牛肉炖柿子这家常小菜来孝敬父母，把握住自身老公的胃，让一家人身心健康美味可口的日常生活。

　　牛肉炖柿子这家常小菜是很有清补的实际效果的，因为当代人的压力好大，因此应用牛肉炖柿子能够 针对释放压力，给身体出示大量的营养元素，不仅暖身养胃美味可口又十分的下饭菜。

　　牛肉炖柿子这道番茄炖牛肉，色彩鲜艳，香气浓厚，营养丰富。

　　原材料料：牛羊肉，番茄

　　调料：圆葱，姜，大蒜，葱根

　　调味品：植物油，盐，黑胡椒，生抽酱油，酱油，米酒，油辣子

　　1、 准备好原材料

　　2、牛羊肉洗干净切片，番茄洗干净后在头部划两刀

　　3、烧开水，放番茄烫一下，削皮

　　4、切完牛羊肉放饭锅中，引入水烧开，煮三分钟后捞起来用冷水清洗干净后控干水

　　5、烫好的番茄切一小块，圆葱切完，蒜敲碎，葱切条

　　6、烧热锅，放进油后添加蒜进行爆香，随后添加番茄爆锅

　　7、把番茄碾成糊状，添加生抽酱油、盐炒匀后成番茄汁盛出

　　8、锅烧热下油，放进圆葱、姜、葱根爆锅出香气

　　9、放进控干水的牛羊肉煸炒

　　10、添加番茄汁，生抽酱油，酱油，盐、黑胡椒粉、米酒、油辣子炒匀，最终添加冷水吞没过牛羊肉，大火烧开转小火慢炖二个钟头，火灾将料汁收至粘稠就可以盛出

　　牛肉炖柿子具备很高的营养成分，小伙伴们能够 根据上原文中的自我介绍试着去做一下。在炖至牛羊肉的情况下要好好地的把握熟度，防止肉质地出現过老的口味。牛羊肉是高营养成分的食材，能够 出示给小伙伴们大量的动能，美味可口也不可以过多的应用，反倒不利消化吸收。