桃子的功效与作用

　　谈起水蜜桃想来大家都了解，而且也会想起西游记原著之中的悟空是偷水蜜桃吃的，看见他吃桃子的津津乐道的劲，就了解水蜜桃是十分美味的。的确是水蜜桃瓜瓤甜，汁多，并且营养成分也很丰富多彩。在水蜜桃之中不但是类胡萝卜素，有维他命，并且也有柠檬酸，蛋白等。那桃子的功效与作用有什么?

　　水蜜桃的样子和尺寸不一样，有的水蜜桃是细细的称为是潘桃，有的水蜜桃沒有毛光洁的，称为是油桃，也有的水蜜桃上边爬满了毛，被称为是毛桃，不论是哪样水蜜桃，桃子的功效与作用是什么呢?

　　桃水果汁百味美，芬芳诱惑，颜色鲜丽，营养丰富。每100g瓜瓤含糖量7～15g，柠檬酸0.2～0.9g，蛋白0.90g，人体脂肪0.1～0.5g，含维他命C3～5mg，维生素b210.01～0.02mg，维生素b220.2mg，类胡萝卜素1180Mg。

　　水蜜桃的口味优良，整体能释放出一股可以让人心情愉悦的清香味，所含营养元素也相对性丰富多彩，吃完对人体有滋补延年的功效。

　　桃还具备功效与作用。唐朝药物学家药王孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺部疾病宜食之”。按中医学称肺为“娇脏”，喜潮湿，恶干躁。水蜜桃含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的实际效果。水蜜桃的营养成分还善走皮表，《大明本草》讲到，将桃晒干干(桃脯)，常常服食，能具有养颜美容的功效。仅仅桃干的糖份过高，用沸水与小量绿茶叶或花茶服用就好很多，还能提升口味。

　　特别注意的是，鲜桃下树后极为不抗存储，应趁鲜服用。服用前也要将桃毛清洗，以防刺进皮肤，造成皮疹;或吸进呼吸系统，造成咳嗽、咽喉刺痒感等病症。

　　桃子的功效与作用，我们拥有基本的掌握。水蜜桃不但颜色美味，色香味俱全，并且桃花运也是非常的好看的。针对这类有毛的水蜜桃，我们务必要留意的是桃毛会造成过敏症状的。针对沒有完善的水蜜桃不能吃，针对糖尿病人还要少吃桃子，水蜜桃也不可以与野生甲鱼相互服用。