木瓜炖雪蛤的做法

　　我们都了解番木瓜具备丰富多彩的营养成分，因此我们才挑选番木瓜做为健康养生的上品。并且，番木瓜还能够和雪蛤配搭，另外还可以滋补养生人体，不仅让我们神清气爽，另外还具备美白皮肤的功效。木瓜雪蛤的作法也是很简单的，如今就要我们来学习培训一下，以便捷今后的服用和具有美容养颜的作用。

　　因为番木瓜营养成分高，并且，雪蛤也是美容养颜的最好的选择，因此番木瓜和雪蛤的配搭，就变成了最好的美容养颜健康饮品。木瓜雪蛤的作法，我们也是非常容易学好的。如今，就要我们来学习培训一下实际的操作流程。

　　妃木瓜雪蛤

　　生产原材料疫苗：雪蛤膏20克、发制白木耳50克、番木瓜200克、莲籽10颗、生榨椰子汁100ml、老冰糖50克。

　　生产作法疫苗：

　　1、雪蛤膏用浸水4钟头或是一晚，拣去废弃物洗干净，放进开水中煮一会儿，盛起，滤干水。

　　2、番木瓜洗干净削皮，切割成一小块;白木耳掰成小块。

　　3、莲籽用小水泡2钟头，煮熟。

　　4、老冰糖和水一起煲溶，随后放进雪蛤煲三十分钟，添加椰子奶、莲籽、白木耳，随后炖15分鐘就可以作用：雪蛤是来源于自然界的美容养颜绝品。其茯苓功效咸平，不燥不红，带有很多的蛋白、碳水化合物、各种各样营养元素和小量有利身体的雌激素，特别是在合适女士做为平时滋补养生之品。此品配上白木耳、莲籽、生榨椰子汁、老冰糖等，更能提升其护肤美容养颜，清宁心安神，愉快情绪的功效。常常服用更能使皮肤滋养美白皮肤，更能滋润人的情绪。

　　因为番木瓜吨雪蛤的功效明显，针对养颜美容和清宁心安神也是有很好的实际效果。并且，木瓜雪蛤的作法，我们也是非常容易学好的。因为带有丰富多彩的营养元素，针对补充人体的营养也是十分合理的，因此我们适当的食用，对我们的心身全是有益处的。