山竹的吃法

　　菠萝蜜是一种颇具营养成分的新鲜水果，很多人一开始害怕吃，吃过以后便会喜爱上它的味儿，并且菠萝蜜对人体的益处是许多 的。我们购到的菠萝蜜大部分是以菲律宾進口的，这类新鲜水果难以储存，那么宝贵的水果有哪些不一样的吃法呢?下边给大伙儿详细介绍几类山竹的吃法。

　　讲到山竹的吃法，一般我们全是剥掉立即就吃完，实际上菠萝蜜也有其他的食用方法，在其中油麦菜哈蜜瓜随便配搭，就能吃出新鮮来。

　　菠萝蜜含有甲基柠檬酸钠、山酮素等成份。很多调查报告说明，甲基柠檬酸钠对抑止人体脂肪生成、加快新陈代谢和减少休重有优良作用;而山酮素具备止疼抑菌、抗病毒治疗、抗突然变化、激动神经中枢系统等别的特异性;非常是山酮素还能抗氧化性、清除氧自由基特异性，对内分泌系统有维护功效。

　　菠萝蜜哈密瓜汁

　　作用：益智类醒神、改进记忆减退。

　　原材料：菠萝蜜2个、哈蜜瓜300克。

　　制作方法：菠萝蜜削皮去籽、哈蜜瓜削皮去籽切一小块，二种原材料放进榨汁机中，加凉开水200ml，翻拌就可以。

　　菠萝蜜生菜沙拉

　　作用：清洁血液、减少胆固醇。

　　原材料：菠萝蜜2个、西红柿1个、苹果1个、油麦菜1棵、色拉酱。

　　制作方法：菠萝蜜削皮去籽、西红柿切片状、苹果削皮切成片、油麦菜清洗。全部原材料混和摆盘，浇上色拉酱就可以

　　山竹的吃法有什么?根据以上的详细介绍，大伙儿应当就有一定的了解了，要是明白配搭，菠萝蜜也可以吃出花式来，吃出美味可口来!菠萝蜜营养丰富、美味可口，但我们一次不能吃的过多，吃3个就可以了，多吃非常容易便秘，即便制成水果沙拉也是要留意量的问题哦。