台湾番荔枝

　　荔技不仅带有许多 的营养元素，另外它的种类也是许多 的。台湾番荔枝也是十分知名的。荔技主要是用以补充身体需要的营养成分和动能，另外还具备饮食疗法的功效。在解决快速消肿也是十分的合理。另外还具备健脑等多种多样好处，针对提高睡眠质量也是十分合理的，这种全是荔技的益处。

　　荔技的类型也许多 ，可是台湾番荔枝却很知名。因为美味可口，并且可口，让大量的人刚开始相见恨晚。另外，荔技的营养成分也很高，具备较多的动能、蛋白、膳食纤维素等营养元素。

　　营养成分

　　果子营养成分极其丰富，每100克番荔枝瓜瓤组织营养元素的成分：水份为8.36克，可溶固体物质18.0%～26%，人体脂肪0.14%～0.3%，矿物0.6%～0.7%，碳水化合物化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，柠檬酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维他命C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等带有许多 身体需要的物质。

　　养生保健的功效

　　番荔枝营养成分极丰富多彩，发热量极高，能美容养颜、补充精力、清理血液、健强骨骼、防止坏血病、提高免疫力、防癌。自古以来称之为上等养生食材，营养成分极高。

　　果子主供生鲜，也可做成水果汁、果露、苹果酱、水果酒、饮品等，其根能作泄药，叶能作伤口消毒;瓜瓤放糖加乳，做成香帕拉(Champola)，是醒神止渴的食品。

　　但因其糖份极高，减肥瘦身和糖尿病人，不适合多食。番荔枝化学纤维成分较高，能合理地推动胃肠功能，排出去囤积在肠内的肠油。 番荔枝還是最好的抗氧化性新鲜水果，可以合理减缓皮肤衰退，能美白皮肤。

　　哪样荔技是大家最爱的呢?就是台湾番荔枝。由于荔技有层次感，并且硬实的表面，也具备冷藏和质保的作用，让我们可以吃到美味可口的新鲜水果，另外针对营养元素的补充，荔技也是具有了非常大的功效。因此，荔技针对我们而言，還是具备很高的使用价值的。