刺果番荔枝

　现如今大家的日常生活好啦，在饮食搭配上也就更为的注重了，除开一日三餐要确保有营养成分外，在吃苹果层面大伙儿也拥有大量的规定，可以吃一些具备滋补养生功效的新鲜水果自然更有利于身心健康，而刺果番荔枝便是一种拥有极高营养成分的食材，它不但能协助美容护肤，也有增强体质的作用，下边实际来掌握下。

　　提及刺果番荔枝，可能很多人都并不了解，它在我们的日常生活的确也不是非常的普遍，它是一种具备非常好的滋润实际效果的新鲜水果，能为身体出示很多所需要的营养元素，下边我们一起来认识一下吧。

　　刺果番荔枝（别名：Annona muricata），番荔枝科，别名红毛榴连，一种新鲜的热带水果，属番荔枝科番荔枝属。尽管名字里有「榴连」二字，但没有异味，归类上与台湾省生产的释迦相仿。瓜瓤呈奶白色，甜酸汁多，種子灰黑色，散在瓜瓤纹路中。原产地于西印度群岛，现普遍育种于世界各国。中国内地种植区为海南省、云南省、广西省等平均气温较高地域。

　　果子营养成分极其丰富，每100g番荔枝瓜瓤组织营养元素的成分：水份为8.36g，可溶固体物质18.0%-26%，人体脂肪0.14%-0.3%，矿物0.6%-0.7%，碳水化合物化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，柠檬酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维他命C为265mg，蛋白质含量为1.55g等带有许多 身体需要的物质。

　　养生保健的功效：番荔枝营养成分极丰富多彩，发热量极高，能美容养颜、补充精力、清理血液、健强骨骼、防止坏血病、提高免疫力、防癌。自古以来称之为上等养生食材，营养成分极高。

　　药用价值：番荔枝的種子具备抗胚胎着床和致小产功效。小白鼠怀孕期间1-5天内每天灌胃给与其酒精粗提取液100mg/kg，能明显才降低胚胎着床点总数，并使仔鼠显著降低。番荔枝種子的抽提取液对家兔亦有非常好的抗排卵期和致小产功效。多鳞番荔枝辛有细胞毒功效。

　　不难看出，刺果番荔枝是一种拥有极丰富多彩的营养元素，拥有极好养生保健的功效的新鲜水果，能够 做为养生食材来服用，但是需要留意的是，也并不一定的人都合适服用的，期待大伙儿可以认识自己的体质，适度的为自己食补，那样才可以做到好的实际效果。