静电是最让人烦躁的了，头发会飞起来，会沾到衣物上，出现这种现象的话，我们可以进行饮食调理，也可以多出门走动走动，勤洗头，勤洗手，这样就可以有效地改善。
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多吃胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等维生素比较高的食物
这几样食物都属于酸性食物，富含维生素，正常静电为正电。所以这些酸性物质能维持人体电解质平衡，减少产生静电。
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长期待在室内，可以出门多走动
长期待在室内，静电容易堆积，所以可以多到户外走走，然后把室内的静电尽量放到空气中。
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长期看电视或者使用电脑，使用后要洗洗脸
长期看电视或者使用电脑，容易带静电，使用后，及时用水清洗脸和双手，这样水会溶解身上带的静电电荷。
4
密闭空间里尽量提高空气的湿度
密闭空间容易让电无处消耗，所以堆积，因此增加空间的湿度，最好保持空气湿度在50%左右为宜，干燥季节可用加湿器或放一盆冷水，或可种些盆栽花草。
5
尽量选择宽大轻柔的衣服
在选择衣物的时候，宽大轻柔的衣服可以减少摩擦形成静电，所以衣服最好选宽大轻柔的衣服。
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选择纯棉、真丝材料的服装
化纤织物最易出现静电，因此居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。洗衣服的时候也尽量使用减少静电的洗衣液。