保护牙齿一般需要保持口腔清洁、饮食习惯、定期进行口腔检查等方法。
1、保持口腔清洁：患者想要对雅虎起到保护的作用，在日常生活当中需要有良好的口腔清洁习惯，应该注意牙齿的卫生情况，需要每天早晚刷牙，饭后漱口，一次性刷牙的时间需要在三分钟左右，才可以对口腔的卫生起到一定的清洁。
2、饮食习惯：在饮食方面应该均衡饮食，可以维持身体的全面健康，在平时应该尽量避免吃零食，喝饮料，因为饮料和零食对牙齿的伤害比较大，有可能会导致牙齿磨损严重。
3、定期进行口腔检查：想要对牙齿起到保护的作用也需要定期到医院口腔科进行口腔健康检查。