眼结膜结石本是中老年人群中比较高发的疾病，可是近些年随着年轻人越来越喜欢浓妆艳抹，从而导致了眼结膜结石越来越年轻化了。那么眼结膜结石该怎样疗养呢？其实日常生活中，我们只要做到少化浓妆，多做热敷就可以了。
眼结石的治疗一般以手术剔石为主。但稍不注意还有可能复发。因此，治疗眼结石的重点是预防眼睛炎症。
首先，戴隐形眼镜者，要详细咨询医生并检查眼睛是否有炎症。有任何不适，应立即停戴。其次，女性应尽量少化眼部浓妆。若化眼妆应仔细卸妆，建议卸妆后用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸眼。再次，秋冬季天气干燥，风大、泪液分泌不正常，晚上洗完澡也可以用热毛巾敷一下眼部缓解。最后，当眼睛发痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染。外出注意保护眼睛，避免灰尘、颗粒等异物入眼；需要滴眼药水时，须保持双手干净。
眼结石是怎么形成的
眼结石，医学上叫“结膜结石”。结膜结石是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝等处堆积的脱落上皮细胞和退行性细胞等的凝固物，没有或极少钙质沉着，并非真正的结石。
结膜结石多见于成年人，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者，多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，状如碎米，有的散在呈点状，也可密集成群。
初起位置较深，结石还埋在结膜下边，一般无自觉症状，以后渐露出于结膜表面，只有在硬结突出于结膜表面时才有异物感，甚至引起角膜擦伤，在此情况下可在表面麻醉下用刀尖或注射针头剔出，如无刺激症状可不必处理。
如并发于沙眼、慢性结膜炎等病，应该在挑拨之后，治疗原发病。不过多数病人在取出结石后，还可能继续长出新的结石，往往需要经常治疗，以防磨伤角膜。中医学认为，睑内结石为风邪客于脾经，壅于胞睑，郁久化热，津液受灼，瘀阻睑里所致，治疗可用清心脾郁热之剂，如内疏黄连汤加减。