骨质增生又叫增生性骨关节炎，骨质增生也分严重程度的，对于轻度的骨质增生来说，治疗及时就没什么大问题。对于轻度骨质增生怎么办的问题，一般可以通过药物治疗，生活饮食也要注意。
1.药物治疗：一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛，无法阻止骨质的继续增生。
2.按摩牵引：缓解颈椎骨质增生造成的颈部肌肉疲劳疼痛，无法治疗体内的骨质增生，只能缓解症状无法控制病情。
3.激光针刀松解术：这种微创技术在治疗骨质增生的过程中见效快、创伤小费用低，通过激光与针刀的结合解决病灶及附近的组织粘连，消炎镇痛，降低骨质增生的复发几率。但是有恶性肿瘤、椎间盘游离钙化及严重的糖尿病等患者要慎用。
4.动静结合，平时既要保证睡眠充足，又要保证一定的运动量，换季的时候一定要注意及时增添衣物，同时配合红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、封闭、牵引等。在治疗后我们还要坚持适量的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使得肌肉和韧带保持强壮有力，这样是为了巩固治疗的效果，降低病情复发的几率。
5.对于那些身体某些地方出现酸痛的患者，应当采用对症治疗，主要的目的是针对软组织病变，消除疼痛，从而缓解肌肉痉挛，从而改善血液循环。