嗓子咽东西的时候疼痛可能原因有很多种，比如上火的话就容易引起，喉咙痛，还有特别是湿热体质的人群，更容易出现这些症状，当然如果出现感冒流感，腮腺炎，也会引发这些症状。
一、嗓子咽东西疼原因
1、上火，吃了上火的东西容易引起喉咙痛，尤其是湿热体质侯群。
2、外界刺激，空气干燥容易引起喉咙痛，以及空气污染、长时间用嘴呼吸也容易引起喉咙痛。
3、病毒感染，比如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等容易引起喉咙痛。
4、细菌感染，像扁桃腺炎、会厌炎、链球菌咽炎、悬雍垂炎等也会引起喉咙痛。
5、其他疾病以及劳累，如食管反流病、慢性疲劳等。
二、喉咙痛咽口水都痛吃什么好
1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
3、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。