脚底板酸痛严重的是会对正常的生活造成影响，影响到走路，大家要重视，引起脚底板酸痛最常见的原因就是风湿性关节炎，患者可以多按摩，多做温水浴，也可以针灸。
1、脚底板疼的原因，风湿性关节炎的侵害是不容忽视的，需早日做好防治。 风湿性关节炎引起疼痛，会带来多关节受累，关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位经常是膝、髋、踝等下肢大关节。
2、其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见;疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗0滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不留畸形，有的病人可遗注意脏病变。
3、风湿性关节炎的预防护理
1、局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
2、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2—3次。
3、关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
4、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。
5、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2—3个，用艾条进行保健灸，一般每日1次，1次20分钟。