每年的春夏、秋冬季节转换之时，因拉扗子而就诊的患者就明显的增加了。饮食不当可能引发腹泻，某些疾病也会造成腹泻的症状，无论是哪方面的原因，腹泻时都要引起注意，采取必要的措施来缓解。止泻的办法除了适当禁食、对症用药外还可以通过一些食疗方子来辅助治疗。
很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子。此外，吃的过多也会引发腹泻。因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。
拉肚子食疗方
1、如果是轻微的拉肚子，可以尝试减少食量，或者最好空腹几顿，就可以减轻病情。
2、大餐前喝些酸奶，效果也不错。
3、水果中的山楂，苹果也是有止泻作用的。
4、多喝淡盐水。淡盐水可以滋润肠道，排毒，还可以补充水分，预防因拉肚子水分流失而造成的电解质紊乱。
拉肚子吃什么药能治
腹泻分几种情况，不同的病因用不同的药物，切不可盲目用药。
第一种：细菌感染，例如夏天东西不干净吃坏肚子引起的，吃氟哌酸就可以。
第二种：消化不良引起的，例如，吃多了，吃油了，消化不好了，吃整肠生或是乳酶生，为肠道营造一个正常的菌群环境，腹泻自然就好了。
第三种：由慢性病引起的，例如糖尿病，甲状腺肿瘤等，这就需要到医院诊断再治疗。