现在的季节天气干燥，人体湿气重，是很容易过敏的季节，很多人经常会出现过敏，全身出现红疹和疙瘩的症状，这大多数都是由于毒素造成的，人体的湿气太重，不注意排毒，在平时可以用以下的这些食疗方法，既能解决毒素又可以加快湿疹的恢复。
食保健
1、风疹食疗方：
1)：豆腐绿豆汤——清热解毒
原料：绿豆30克，豆腐30克，冰糖适量。
制法：将绿豆淘洗干净，放入锅中，加水适量，浸泡一小时后煮烂，加入豆腐，再煮20分钟，调入冰糖，使之融化即可。
服法：佐餐食用(糖尿病人去糖)。
2)：苦瓜豆腐汤——清热解毒，通利肠胃，亦可解酒毒
原料：苦瓜150克，瘦猪肉100克，豆腐400克，料酒、酱油、香油、精盐、味精、植物油各适量。
预防护理
因本病症状多轻，一般预后良好，故似不需要特别预防，但先天性风疹危害大，可造成死胎、早产或多种先天畸形，因此预防应着重在先天性风疹。
1.隔离检疫 病人应隔离至出疹后5天。但本病症状轻微，隐性感染者多，故易被忽略，不易做到全部隔离。一般接触者可不进行检疫，但妊娠期，特别妊娠早期的孕妇在风疹流行期间应尽量避免接触风疹患者。