很多女性喜欢染发烫发，说实话，染发烫发对于发质的伤害是比较大的，为了尽量降低染发烫发造成的危害，在染发以后尽量不要用力梳理头发，另外烫发以后，两天之内尽量不要洗头，不要使用卷发棒，避免导致发质受到进一步的影响，在染发烫发以后，要加强饮食调养，这样有助于发质的调理。
1、烫发后，不要用力梳理。
烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，最好选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。
2、烫的头发两天内不要使用卷发棒，不要洗头。
新烫的头发，正在定型之中，一般情况下两天之内不要沾水，更不要洗头发，防止定型失败，也不要做剧烈运动，防止出汗过多，影响发型，不能使用卷发棒，这样才能保持烫发的美观。
3、烫发一段时间后不要每天都洗，防止掉色过于严重。
烫然后过两天就可以洗头发了，但是烫染的头发不必每天都洗，防止掉色过于严重，可以接一天洗一次。
4、烫染后补充一些含维他命、水分、修复精华的护发用品。
烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。
5、洗头后，不要立即吹干
要在头发潮湿时，用手给头发定型。在头发潮湿时，就应该用手给头发定型，例如你的头发是大波浪卷，把头发绕在手指上，卷成大波浪卷，手上同时涂着少量发胶即可。
6、可去理发店定期护理。
可以在理发店订购一个护发套装，每隔一段时间就去做护理，自己做的话可能做的不到位，毕竟理发店人员还是比较专业的，定期去做，头发会比较光滑，定型效果较好。