骨髓增生异常综合征是非常常见的一种疾病，一旦患上这种疾病，患者将会饱受煎熬。但是患者可以通过补充营养、防止磕碰以及保持愉悦的心情来应对这种疾病，这样的三步可以轻松地解决骨髓增生异常综合征问题，让你快速恢复健康。
第一步：补充营养
MDS患者应注意日常饮食的营养平衡，加强营养，增强抵抗力，可进食高蛋白、高热量、富含维生素、易消化的食物。胡桂生教授说，不宜食用高脂肪食物如牛奶及其乳制品，因为对血液病患者来说，高脂肪营养品食用得越多，患者的腹泻就越重。
第二步：防止磕碰
一般情况下，MDS患者可以进行适当的活动，过度限制身体活动会导致病人继发感染和骨质疏松，但注意绝不可剧烈活动，应避免负载过重，防止跌、碰伤。
第三步：保持愉悦的心情
MDS会严重影响患者的日常生活，患者不仅要接受输血、化疗等各种治疗时，在精神上也会受到很大的折磨。胡桂生教授说，护理人员及家属在患者心情郁结时要对其进行开导，如果患者能够保持积极乐观、轻松释然的心态来面对生活和疾病，会有利于其疾病的控制和治疗。