卵泡激素高是让想要备孕的夫妻非常担心的一个问题，一般他们会选择各种药物的方法进行治疗，其实通过食疗可以更好地帮助卵泡激素降下来。在日常生活中可以多食红枣、枸杞、桂圆、生姜、黑糯米以及红糖等，不仅安全健康而且效果显著。
一、促卵泡生成激素正常值是多少
1、女性：
卵泡期促卵泡生成激素正常值：1.37-9.9U/L
排卵期促卵泡生成激素正常值：6.17-17.2U/L
2、男性
促卵泡生成激素正常值：0.9-9.8mu/ml。均在50岁以后由于性腺功能减退而有增高趋势。
如果促卵泡生成素高，要进行及时有效的治疗，防止卵巢功能进一步下降。治疗时，首先明确病因，针对病因进行相应治疗。因为卵巢早衰者，需要进行促进卵巢功能治疗。采用小剂量激素调节、配合中药和饮食进行调理和治疗，使卵巢恢复排卵周期，在卵泡发育、成熟、排出的过程中，恢复卵巢自身分泌雌激素的能力。
二、促卵泡生成素高，可以吃以下食物来进行调理：
1、在月经结束后，每天喝用红枣、桂圆、枸杞泡的水。
2、吃一些红参、红枣、桂圆，枸杞，都能有效促卵泡生成素高的现象。
3、常吃一些促卵泡生成素高有好处的姜汤或者羊肉。
4、常吃一些黑豆和糯米熬的粥：里面有适当的黑豆、黑糯米、红糖。适应：益气补血，用于治疗贫血。
促卵泡生成激素低可以通过药物的治疗和日常调理，常用的药物有溴隐亭、鹿胎膏和维生素E等。促卵泡生成激素偏低是会影响受孕的，主要是影响卵泡成熟的，卵泡无法成熟，影响怀孕，不同时期的内分泌情况都是不一样的，建议在月经的第2-5天到医院抽血检查内分泌情况，确诊明确。