秋冬肝肺不好长痘怎么调理

发布时间:2018-03-04 1911人阅读

秋冬季节,天气比较干燥,如果调理不当,就容易导致肝肺不佳,面部生痘痘,这时候要及时加强调理,在饮食方面,平时可以喝一些绿豆粥,这样有很好的清热解毒的作用,另外喝一些罗汉果凉茶,有很好的润肺止咳的功效,同时在预防急性扁桃体炎,咽喉炎或者急性胃炎方面的作用也是不错的。

1、肝肺不好怎么调理:吃绿豆粥

可以试试吃绿豆粥哟,据古籍记载:绿豆味甘性寒,入心、胃经,有消肿下气、压热解毒的作用。在已经过去的炎炎酷暑中人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用可以达到清凉解暑的效果,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。

2、肝肺不好怎么调理:喝罗汉果凉茶

肝肺不好怎么调理?可以喝罗汉果凉茶哟,因为胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,它还对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。

3、肝肺不好怎么调理:喝冬瓜汤

肝肺不好怎么调理?医师建议可以喝冬瓜汤。冬瓜能清降胃火、养胃生津,使人食量减少,而且能促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉、润泽光滑,而且还可保持形体健美。

4、肝肺不好怎么调理:吃鱼头豆腐汤

肝肺不好怎么调理?医师建议可以吃鱼头豆腐汤。其中豆腐含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白质、钙的含量丰富,有清热润燥、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱、暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起很新鲜。