秋冬季节，天气比较干燥，如果调理不当，就容易导致肝肺不佳，面部生痘痘，这时候要及时加强调理，在饮食方面，平时可以喝一些绿豆粥，这样有很好的清热解毒的作用，另外喝一些罗汉果凉茶，有很好的润肺止咳的功效，同时在预防急性扁桃体炎，咽喉炎或者急性胃炎方面的作用也是不错的。
1、肝肺不好怎么调理：吃绿豆粥
可以试试吃绿豆粥哟，据古籍记载：绿豆味甘性寒，入心、胃经，有消肿下气、压热解毒的作用。在已经过去的炎炎酷暑中人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用可以达到清凉解暑的效果，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。
2、肝肺不好怎么调理：喝罗汉果凉茶
肝肺不好怎么调理？可以喝罗汉果凉茶哟，因为胃火旺治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症，它还对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。
3、肝肺不好怎么调理：喝冬瓜汤
肝肺不好怎么调理？医师建议可以喝冬瓜汤。冬瓜能清降胃火、养胃生津，使人食量减少，而且能促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉、润泽光滑，而且还可保持形体健美。
4、肝肺不好怎么调理：吃鱼头豆腐汤
肝肺不好怎么调理？医师建议可以吃鱼头豆腐汤。其中豆腐含有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白质、钙的含量丰富，有清热润燥、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱、暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起很新鲜。