很多人经常会在走路的过程不小心或是摔跤，长时间的跑步，频繁给关节造成很大的压迫感，久而久之会导致脚裸滑膜炎，脚踝滑膜炎的患者在走路的时候，会出现脚裸的疼痛，胀痛，严重的会导致患者的局部出现抵抗力下降，长时间被炎症刺激，形成内分泌失调，严重的还会导致积液，为了防止这种情况的发生，在平时大家可以采用中西结合的方法治疗，另外在平时也要注意通过用中医的食疗，配合中药的方法，活血化瘀，加快局部积液自动吸收，这样既不需要通过手术的治疗，能保证在不需要任何辅助的情况下达到恢复的效果。
脚踝滑膜炎用什么药
第一：脚踝滑膜炎多是外伤导致的，如果再加上身体抵抗力下降就很容易换滑膜炎，如果症状不是很严重，在医院检查，医生建议吃一些药物来缓解病情的话，就可以选择一些比较副作用小的中成药来服用。
第二：滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活、工作带来了很多麻烦，要到医院去仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。
第三：脚踝滑膜炎一般采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，康复后的保健至关重要，应适当休息，抬高患肢，可以帮助恢复健康。避免疾病的再次复发。
注意事项
在医生的专业诊疗和家人细心的照顾下，表婶的病情好转了许多。但是康复后的保健仍然非常重要，不容忽视。在此建议大家，发现病症要到医院及时检查，让医生为你做出最专业的诊断，这样治疗起来比较有效。
脚踝滑膜炎吃什么好
第一：中医理论认为滑膜炎是经脉受阻湿浊痰瘀留滞为患。治疗以利水渗湿活血化瘀为主。滑膜炎方是针对本病的自拟方剂。方中薏苡仁利水渗湿赤小豆利水消肿用于水肿。牛膝性善下行长于活血通经又能祛瘀止痛用于瘀血凝滞的病症。当归活血止痛独活祛风胜湿用于膝部肿痛。
第二：脚踝滑膜炎一般采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，康复后的保健至关重要，应适当休息，抬高患肢，可以帮助恢复健康。避免疾病的再次复发。
第三：脚踝滑膜炎多是外伤导致的，如果再加上身体抵抗力下降就很容易换滑膜炎，如果症状不是很严重，在医院检查，医生建议吃一些药物来缓解病情的话，就可以选择一些比较副作用小的中成药来服用。
注意事项
如果患者扭伤了脚踝的话，应该及时上医院检查一下，如果出现了滑膜炎的话，可以通过上述的方式来治疗，当然，建议最好再采用一些外敷的膏药，可以舒筋活血消肿止痛散淤祛风散寒。