花椒水泡脚去湿气吗

花椒水泡脚具有很好的调养身体的作用，是比较好的一种养生的方法，用花椒水泡脚，具有一定的去湿气的作用，因为花椒本身属于阳性的一种食材，除了具有去湿气的功效以外，它还有杀菌消炎的功效，在治疗和预防脚气方面的作用也是比较不错的，平时适当的用花椒水泡脚，能够达到保健身体的作用。

花椒水泡脚去湿气吗

花椒水泡脚可以去湿气。花椒燥湿，能把湿气去掉，花椒水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。

花椒水泡脚去湿气的方法

花椒水泡脚去湿气的方法：用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。泡脚的水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。

花椒水泡脚的时候，一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用 花椒大约50克就能够发挥作用，用太多容易造成浪费。

花椒水泡脚去湿气要多久

用花椒水泡脚去湿气每次的时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。一般想要有效去湿气的话，需要坚持泡脚才能起到比较好的效果，一般至少坚持一个月。

花椒水泡脚的适宜人群

1、有脚癣的人，花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；

2、寒性体质，花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；

3、脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；

4、肾气不足的人群，晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。

花椒水泡脚去湿气其他注意

1、水温不宜过高

另外泡脚的时候水温不宜过高，以40摄氏度左右为宜，以免导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。

2、饭后不能用花椒水泡脚去湿气

饭后半小时内是不宜用花椒水泡脚的，它会影响胃部血液的供给，影响到正常的消化。

3、泡脚后不能立马睡觉

另外花椒水泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

4、经期不能用花椒水泡脚去湿气

利用花椒水泡脚还要注意经期不能进行，花椒花椒性辛热，有毒，是一种中药材，经期使用容易加重痛经。