许多成年人会因为各种原因忽略或者不在意自己的身体，尤其是容易在生病以后不愿意吃药来解决问题，在他们看来积食是小事，可能根本不知道积食会引发发烧，所以导致问题严重，其实大人积食发烧最起码应该掌握一些基本的退烧措施，在进行一系列物理退热不见成效时再考虑用药物等来治疗。
1、积食的治疗,要先从调节饮食结构着手,还要适当控制进餐的量,食物应软,稀,易于消化（米汤,面汤之类）,一般经过6－12个小时以后,再进食易消化的蛋白质食物.鸡内金也是一种治疗积食的良药,可以在医师的指导下服用.同时还要注意多到户外活动,增加运动量,也会促进新陈代谢,增加一些体能的消耗,也有助于对食物的消化和吸收.
2、针对年轻人，肠胃不通要考虑吃一些胃肠动力药，可以口服莫沙比利，同时配合保和颗粒，枳实导滞丸，只要通畅了身体就好了
3、避免吃生冷食物和油腻食物，饮食宜清淡易消化，可口服健胃消食片和吗丁啉治疗。如果习惯不改变，吃什么药也只是“赈灾”的，不解决根本问题。总体上： 戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。胃积食了你可以进行跑步，跳绳等运动都是可以的。可以服用一些健脾开胃助消化的中药，例如保和丸、健脾丸等。
4、不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
5、不要过饱,药多吃青菜,不能挑食,多喝水,饭后多走动,不要立马睡觉.然后可以弄些鸡内金泡水喝,治疗积食,效果很佳!祝您健康!