心理脆弱的根本原因有自我中心、父母溺爱、承受能力低等，平时可以适当的参加社交活动，多和朋友交流，促进心理健康。
1、自我中心：部分患者由于先天或后天的环境影响，个人主义观太强，当群体中出现不一致的意见时，常常会引起情绪波动，感情用事，产生焦虑等情绪。
2、父母溺爱：如果在小时候父母过度溺爱孩子，会导致孩子无法形成正确的价值观念，缺乏自主能力，意志力薄弱，遇到事情，可能会产生消极的情绪，心里比较脆弱。
3、承受能力低：如果患者的内心过于敏感，也有可能是承受能力过低导致的。在遇到压力或挑战的时候，无法及时排解，不能正确的面对，会影响心理健康。