嘴唇虽然是一个很小的器官，但是对于我们的人体却有不可代替的作用。嘴唇是我们脸部的重要组成部分之一，对人体有着保护口腔、辅助进食、辅助发音等等作用。而有时由于我们吃了刺激性的食物或者是病毒感染等等，都有可能会导致嘴唇有肿了一块的情况，下面就来介绍一下嘴唇肿了一块怎么办？
一，饮食消火的方法/步骤
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冰糖番薯汤可以降火。选那种肉质黄色的甜味番薯，切块或是切片，下锅加水慢火炖软烂，水和番薯比例为1:1。番薯软烂后，加几颗冰糖，停火盖上锅盖闷一会，等糖溶化了，就可以起锅吃了。每天早中晚的饭中半饱时，都吃一碗，一般一两天就能消火。
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芒硝西瓜皮也能很快消肿止痛。去中药店买10克芒硝，买一个西瓜，削出去瓤去外皮的西瓜皮100克，西瓜皮切片或是切丝置于锅内，按西瓜皮和水质量比1:1的比例加水，慢火炖至西瓜皮软烂，然后停火，加入芒硝搅拌均匀，盖上锅盖，静置自然冷却。没事的时候，就拿这西瓜皮汤含在嘴里，每一口至少含一分钟，然后再吞食，一般一天就能消肿止痛。
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萱草根鸭蛋汤也可以治疗上火导致的嘴巴肿胀。采挖鲜萱草根20克（没有鲜的，就去中药店买干的萱草根，用量上比鲜的减半即可），洗干净下锅，加一碗水（干的加水两碗），慢火炖10分钟（干的炖15分钟），然后打一个鸭蛋进去，注意鸭蛋不要打散了，再加大点火煮至鸭蛋熟即可起锅食用。不太严重的上火，一般一两次即可消肿止痛，严重的三四次次即可。
萱草就是我们吃的黄花菜（金针菜）植物，花卉里的忘忧草也就是萱草，因而，萱草根比较容易找到。
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山栀子泡水也能消火去肿。一只山栀子配500毫升的水，水烧开后，倒进茶杯里，再加一只山栀子进去，像泡茶那样泡。每隔几分钟就小抿一口，入口停留十秒左右再吞下。一般一壶喝完，就能解决烦恼。需要注意，山栀子不可多放，否则肠胃弱的人容易拉肚子。
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藤三七鸭蛋汤，也能驱火消肿。摘一把藤三七嫩叶，洗净下锅，加水一碗，大火烧开后，调成中火，打一个鸭蛋进去，注意蛋不要打散了，煮至蛋熟即起锅。每天早中晚各食用一次，一般一两天就能驱火。
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薄荷冰糖柠檬汁，也能消肿驱火。选甜味鲜柠檬，压榨一杯柠檬汁，然后采摘一把鲜薄荷嫩芽，洗净捣烂后到柠檬汁里，再加进几颗冰糖，然后搅拌直至冰糖溶解。每隔几分钟就小抿一口，含在嘴里至少10秒钟，然后再吞服。一般喝三两杯就能消火。
二，嘴唇的护理:
1、日间护理：白天，唇部和脸部肌肤一样，承受污染、干燥、日晒的压力，所以，唇部一样需要滋润、隔离以及防晒，以对抗外来压力的“迫害”！所以唇部护理产品得选择以质感轻薄、不粘腻并带有一定防晒指数为佳~
2、晚间护理：夜间休息，身心放松，是唇部进行修复和加倍滋润的好时机，相较于日间，晚间润唇产品需要加倍补水保湿，需要有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效，还能当唇膜用。对干燥、皲裂的唇，往往涂一晚就能重现水润。
3、周期护理：如同我们的脸部肌肤一样，唇部一样需要定期进行护理，包括彻底的清洁、去除老化角质、敷唇膜等等。