颞下颌关节紊乱需要引起人们的重视，不要觉得此类情况比较轻微就可以放任不管，其严重时还需要进行手术才能予以治疗，所以需要提起警惕，将其扼杀在萌芽里。颞下颌关节紊乱是否可以自愈，还需经专业医生诊断后，作出相应合理的判断，不要武断的自行处理。
颞下颌关节紊乱是口腔颌面部常见病之一，此病症好发于青壮年，并且女性发病率较高。当你有下面其中某种症状，就应警惕是否患上此病。
1.颞下颌关节疼痛：一般情况下，关节是不会无原因疼痛的。关节紊乱时的疼痛早上起床时不明显，会随着日常活动及进食慢慢加重，重者会伴有牙疼、头痛。
2.关节功能发生异常：比如说开口过大或者过小，或者在张口闭口时突然“卡住”了，还有的人张口时明显看得出口角是歪的，这些都属于关节功能发生异常。
3.关节异响：在张口或者闭口时自己突然听到“咯噔”般的声音。
有人会问，好好的关节怎么这样了？其实，不会是无原因的。常见的原因有：
1.咬合因素：牙齿有过度磨损、磨牙缺失太多、不良的假牙等，使得关节内部结构失去了平衡，可导致颞下颌关节紊乱。
2.创伤因素：夜间磨牙，喜欢咬硬物，长期嚼口香糖，脸部受到寒冷刺激、与人打架伤到脸、去美容院进行了美容导致微小创伤、突然咬硬物或者打哈欠时张口过大，这些都可以导致关节劳损和挫伤、咀嚼肌功能失调而诱发此病。
3.其他因素：现代人因生活节奏紧张使得精神过于紧张、情绪急躁激动等，也是容易诱发此病的因素。
那么，颞下颌关节紊乱该怎么处理？
1.改正不良生活习惯：学会精神上放松，过度紧张者可辅以药物治疗，进软一点的食物，最好不要吃口香糖，夜晚磨牙厉害者可佩戴咬合垫睡觉。
2.及时就诊：如果发病就应该尽早去口腔门诊就诊，关节疼痛者可遵医嘱服用止痛药，还可行利多卡因关节腔封闭注射。
3.手术治疗：疾病早期可选择保守治疗，但如果发展成了骨关节病，严重影响生活者就要进行手术治疗。