如何预防皮肤病

预防皮肤病:要经常保持皮肤清洁卫生,日常生活中要多参加体育活动,多做运动,适度晒太阳,可以增强皮肤的健康,提高皮肤的抗病能力。不要长期日晒,不吃防晒食品,不要使用光敏性化妆品,不能用光敏药物;夏天外出时要打遮阳伞,暴露部位要涂抹防晒霜等。饮食和人体皮肤的健康也有密切关系。有些营养物质的缺乏可导致某些皮肤病的发生,。日常生活中要多吃水果、蔬菜和杂粮等高蛋白质、维生素丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉、豆类、花生等。一些食物可以作为诱因。有些食品如鱼虾、海产品、人工色素、防腐剂、腌腊食品、饮料等均可诱发皮肤病。