失眠是大部分的人都会面临的问题，这个问题会困扰大家的正常生活作息，毕竟失眠确实是很痛苦的一件事情。有的人又确实不知道该怎么应对，而且往往失眠的话还会带来一系列的身体其他反应。有的人失眠的时候还会出现脚心发热的情况，这种情况究竟是怎么回事呢？
这两种情况都是正常现象，与气温有关，但若果真如楼主所言那是比较严重的现象了1、肾虚或睡眠质量低下所致参考一些滋阴补肾的食疗偏方，另外还要考虑自己是否有失眠多梦、打鼾易醒睡眠浅或睡眠环境嘈杂等等因素;
2、我也是这样，每年深秋的时候就开始，畏寒。以前我笑谈夏天出身的人不怕热，怕冷。我是遗传性心脏病所致，心血管供血不足导致血液循环差，所以才会使手足冰冷，即使刚刚泡了半小时的脚，钻进被窝二十分钟左右就开始逐渐冷却……