通常情况下,婴儿的眼睛受到白光和黄光的伤害并不大,所以家中使用日光灯和白炽灯都没问题,但是要避免损伤婴儿的眼睛,要注意以下几点:
一是灯光不能太亮。光线过亮时会伤害婴儿眼睛的视网膜,所以婴儿房内的灯光最好是暗一些,台灯的亮度不能超过20瓦,日光灯不能超过25瓦,白炽灯不能超过40瓦。
二是不要直接照射婴儿的眼睛。眼睛的强光对眼睛的伤害很大,所以宝妈一定要在灯前把眼睛遮住,不要让灯光直接照射到婴儿的眼睛。
三是太阳直射时不要带宝宝出去。太阳照射会导致宝宝的眼睛受损。正午时分太阳辐射比较强,所以在中午不要带宝宝出去,避免伤害宝宝眼睛,同时还能避免紫外线伤宝宝的皮肤,因为中午太阳内的紫外线是最强的。