脚后跟骨头突出可能是由于受凉、剧烈运动、骨质增生等原因导致的，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、受凉：因受凉引起的脚后跟骨头突出，可以通过局部热敷的方式进行调理，不仅可以促进人体的血液循环，还可以改善症状。
2、剧烈运动：因剧烈运动引起的跟腱炎，可适当减少运动量进行缓解。
3、骨质增生：由于长期摩擦导致的局部骨质增生，可遵医嘱使用双氯芬酸和布洛芬等解热镇痛药物进行治疗。
除此之外，骨折等原因也会引起足跟骨突出，可在医生指导下，通过矫形手术来纠正骨折畸形。