液氮祛痣和激光哪个好通常情况下并不是属于正确的说法，因为之间并没有直接的比较性。
液氮冷冻在低温的环境下对局部的痣破坏，减少局部的营养物质供给，能够达到痣萎缩以及脱落的作用。激光会利用激光波长，同样能够达到破坏毛囊的作用，能够抑制质的生长，能够达到去除的作用，因为都能够达到治疗的作用，所以并无法比较哪个治疗效果好。
在治疗的过程中需要配合经验比较丰富的医生，要做好自身的防晒工作，减少紫外线的照射，避免肌肤上出现色素沉着。