总是很悲观是怎么回事

总是很悲观可能是因为性格、外界事物影响、抑郁症等原因，需要明确原因做针对性的治疗。

1、性格：部分人群因为个人性格可能会比较消极，通常需要做心理疏导治疗。

2、外界事物影响：如果因为工作或者学习不顺，会出现悲观的情绪，一般要释放压力，可能会逐渐的改善。

3、抑郁症：如果患上了抑郁症，可能会出现对任何事情比较消极，容易出现悲观的性格，也要配合专业的心理医生做心理疏导治疗，改善过度担心或者焦虑的事情，有助于临床症状改善。

除了以上原因，有可能是出现了焦虑症、强迫性思维等原因，配合医生做治疗。