行走、站立、深蹲都是我们经常性的动作，特别是当我们去洗手间蹲的太久时，或者是深蹲久了未站起来时，然而当我们起身时，瞬间脚上乱如麻，那种感觉不是痒，更不是痛，但是那种滋味着实不好受，因此，今天小编就来讲讲这脚麻的缘由，还有如何快速处理深蹲之后的脚麻现象。
脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻，气血虚的人也经常容易引起。
由于下肢血液循环不好，导致下肢缺氧、麻木，而且由于下肢处于紧张状态，压迫神经，麻木不易察觉，敏感地认为麻木后神经恢复后站立。
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小腿折叠时，阻碍静脉回流血液，而动脉血压较高，导致静脉压在环境中。
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这种神经刺激久了会产生滞留现象是造成刺激的因素去除，仍维持神经刺激。
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闭眼，眼前变暗或关闭你的眼睛，仍然会有残余视力明亮，甚至扭转过度反应。导致麻木。
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慢慢摆动脚（双手放双手）。记住，一定要慢慢来，它会让你的血液慢慢流动。